Meditación guiada para principiantes: reconecta con tu interior
¿Por qué meditar (incluso si crees que no es para ti)?Meditación. Una palabra que para muchos evoca imágenes de monjes...
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Una de las preguntas que más escucho como ex-coach en nutrición holística es: “¿Cuál es el mejor hábito para empezar...
¿Qué es la maca peruana y por qué está ganando popularidad?La maca (Lepidium meyenii) es una raíz originaria de los...
¿Por qué una rutina matinal consciente puede cambiar tu día?¿Te ha pasado despertar, sentirte abrumado por las tareas pendientes del...
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Un ingrediente modesto con grandes beneficiosLos pepinillos suelen aparecer como acompañamiento en hamburguesas o como picoteo entre comidas. Pero más...